Nguồn dinh dưỡng từ các loại ngũ cốc không chỉ là protein mà còn có chất xơ và các khoáng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và chống lại bệnh tật. Một số loại ngũ cốc như các loại đậu đỗ, ngô, khoai,... rất cần thiết nên bổ sung đối với người bệnh. Ngoài ra, một số thực vật như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.
Các loại hoa quả tươi là nguồn cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống oxy hóa phòng chống bệnh tật hiệu quả. Đối với bệnh thoái hóa khớp, các nhà khoa học đã phát hiện một số loại quả đặc biệt tốt giúp phòng chống căn bệnh này hiệu quả như đu đủ, dứa, chanh, bưởi, bơ,... Trong đó:
- Các loại quả gồm đu đủ, dứa, chanh, bưởi có chứa nhiều vitamin C có tác dụng kháng viêm rất tốt giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp cũng như các bệnh về xương khớp khác hiệu quả.
- Người bệnh thoái hóa khớp nên thường xuyên ăn đậu nành, bơ có tác dụng kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen một thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương. Theo nghiên cứu, những người bệnh thoái khớp gối hay khớp háng được cho uống trái bơ hay đậu nành trong vòng 6 tháng thấy giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp và không thấy tác dụng phụ gì cả.
Ngoài ra, một số loại gia vị như ớt, tiêu, gừng, lá lốt đều có tác dụng chống viêm, giảm đau đối với bệnh thoái hóa khớp. Người bệnh cần bổ sung với lượng vừa phải cũng góp phần phòng chống và ngăn chặn tình trạng bệnh tái phát hiệu quả.
Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất
tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo
ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng!
Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức
khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Hường
Điện thoại: 0936 009 783 – 0973 084 253
Địa chỉ: Huyện Mỹ Đức – Hà Nội
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét